IL MASSAGGIO CHE MIGLIORA L'UMORE E L'ENERGIA

I massaggi sono spesso considerati un momento di relax e di coccole per sé stessi, un modo delicato e efficace per staccare la spina dallo stress quotidiano. In effetti è proprio così: il massaggio è considerata una delle più antiche forme di guarigione ideate dall’uomo. Difatti, attraverso l’uso sapiente e mirato delle mani, questa tecnica permette al corpo del paziente di decontrarsi, scaldarsi e re-invigorirsi in modo veloce e naturale.

Durante il massaggio vengono prodotti una serie di molecole, principalmente neurotrasmettitori, tra cui le endorfine. Queste molecole sono sostanze endogene con proprietà analgesiche ed euforizzanti, che aiutano a ridurre i livelli di cortisolo, la tensione e l’affaticamento psico-fisico. Il massaggio ha anche capacità tonificanti ed energizzanti. Le tipologie di massaggio che assolvono a questa funzione sono molte, in particolare quello miorilassante. Si tratta di un massaggio che trae origine da molte tradizioni di medicina antica e sfrutta le naturali sensibilità degli operatori, il tutto finalizzato al benessere del soggetto trattato. Questo tipo di trattamento ha una azione decontratturante, andando a ridurre gli stati di tensione muscolare; di miglioramento della circolazione del sangue e della mobilità articolare. In tal modo si alleviano disturbi di breve e lunga durata, come ad esempio i problemi alla cervicale e alla schiena dovuti a contratture e/o stati di tensione nervosa, ma anche l’insonnia e, in alcuni casi, anche i problemi legati a stati artrosici.

È notevole l’impatto a livello psichico. Infatti, si ha una riduzione dello stress e un miglioramento della propriocettività, perché tra l’endorfine prodotte e l’impatto positivo del concedersi un momento di relax e di coccola per se stessi, l’organismo riesce a liberarsi di una serie di sensazioni negative accumulate. Tutto questo determina cambiamenti importanti: si ha la mobilizzazione delle energie del corpo, che spesso sono bloccate dalla frenesia quotidiana, causando uno stato di nervosismo e stanchezza cronica.